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鲜蚕豆炒春笋

鲜蚕豆炒春笋

简单煮意

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主料
鲜蚕豆适量春笋适量金华火腿适量
白糖适量料酒适量淀粉适量
香油适量

鲜蚕豆炒春笋的做法,共7个步骤

鲜蚕豆炒春笋的做法图解1

1/7. 鲜蚕豆去壳去皮剥出豆瓣,春笋去壳去老茎,切成斜刀块,火腿切成片;

鲜蚕豆炒春笋的做法图解2

2/7. 锅里放入清水,倒入竹笋烧开3分钟后

鲜蚕豆炒春笋的做法图解3

3/7. 捞起,去除草酸;

鲜蚕豆炒春笋的做法图解4

4/7. 炒锅烧热后到入油,油热后放入笋块煸炒2分钟,

鲜蚕豆炒春笋的做法图解5

5/7. 再放入蚕豆瓣和火腿片煸炒;

鲜蚕豆炒春笋的做法图解6

6/7. 加入半小碗清水,大火烧开后调入盐、糖、料酒,炒匀后继续烧2-3分钟至水略少;

7/7. 加入水淀粉勾薄芡,淋少许香油即可。

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营养信息

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  • 鲜蚕豆炒春笋热量865 千卡
  • 脂肪128.9 克
  • 蛋白质18.799999 克
  • 碳水化合物209.34 克
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