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菊花枸杞水果茶

菊花枸杞水果茶

简单煮意

简单煮意

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主料
苹果1个1个干菊花15克
枸杞10克清水1000毫升冰糖或蜂蜜适量

菊花枸杞水果茶的做法,共7个步骤

菊花枸杞水果茶的做法图解1

1/7. 苹果和梨洗净去核切小块,菊花和枸杞用清水冲去浮灰;

菊花枸杞水果茶的做法图解2

2/7. 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅,倒入清水;

菊花枸杞水果茶的做法图解3

3/7. 烧开后转小火煮15分钟,

菊花枸杞水果茶的做法图解4

4/7. 加入适量冰糖、

菊花枸杞水果茶的做法图解5

5/7. 菊花、

菊花枸杞水果茶的做法图解6

6/7. 枸杞再煮5分钟关火;

菊花枸杞水果茶的做法图解7

7/7. 也可不用冰糖,煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

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营养信息

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  • 菊花枸杞水果茶热量380 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质14.5 克
  • 碳水化合物90.9 克
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