| 主料 | ||
| 盒装牛里脊一斤 | 西兰花适量 | 彩椒片适量 |
| 辅料 | ||
| 洋葱茸适量 | 蒜茸适量 | 黑胡椒碎适量 |
| 红葡萄酒适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 万字酱油适量 | ||
黑胡椒烤牛肉的做法，共3个步骤
1/3. 牛里脊切大块用刀背拍散。
2/3. 锅烧热放入肉片烤，盖上盖。
3/3. 西兰花入锅再开盖取出装盘即可。
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营养信息
详细信息>>- 黑胡椒烤牛肉热量51 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物5.63 克
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