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清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼

sunflwer95

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主料
鳜鱼1条
辅料
生姜5片4段葱花若干
大蒜2瓣泰椒1颗

清蒸鳜鱼的做法,共4个步骤

1/4. 鳜鱼洗净,鱼身切口,撒盐和料酒腌制10分钟。

2/4. 将腌制好的鱼放盘,加姜、蒜、泰椒切段、葱、料酒、盐放入蒸锅蒸10分钟。

3/4. 10分钟后倒掉汤汁,加入蒸鱼豉油再蒸5分钟。

4/4. 取出后撒上葱花,将烧热的油淋在葱花上,完成。

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营养信息

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  • 清蒸鳜鱼热量744 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
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