| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 松花蛋适量 | 大米适量 |
| 辅料 | ||
| 食盐适量 | 香油适量 | 小葱适量 |
| 淀粉适量 | ||
牛肉皮蛋粥的做法，共3个步骤
1/3. 牛肉切小丁，放入香油、盐、淀粉搅拌均匀；小葱切粒，皮蛋切粒
2/3. 大米洗净放入炖锅
3/3. 炖锅依次加入牛肉、小葱、皮蛋、大米，先大火烧开，慢火炖30分钟，加入盐、小葱等调料
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 松花蛋适量 | 大米适量 |
| 辅料 | ||
| 食盐适量 | 香油适量 | 小葱适量 |
| 淀粉适量 | ||
1/3. 牛肉切小丁，放入香油、盐、淀粉搅拌均匀；小葱切粒，皮蛋切粒
2/3. 大米洗净放入炖锅
3/3. 炖锅依次加入牛肉、小葱、皮蛋、大米，先大火烧开，慢火炖30分钟，加入盐、小葱等调料
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于举重42分钟消耗的热量...
吃松花蛋100克，热量200千卡
相当于唱歌100分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于安装雨水槽65分钟消耗的热量...
麻辣烫
猪肝汤
红烧牛肉
蛋炒饭
腊八粥
手撕杏鲍菇
水煮鱼
汉堡
芝士蛋糕
银耳红枣汤
熘肝尖
窝窝头