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青椒炒肉丝

青椒炒肉丝

籁籁

籁籁

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主料
青椒适量独蒜1个猪里脊肉1块
干豆豉适量花椒粒适量
辅料
适量生抽适量老抽适量
白糖适量生粉适量香麻油适量
料酒适量

青椒炒肉丝的做法,共6个步骤

青椒炒肉丝的做法图解1

1/6. 里脊肉冲洗干净,顺纹切条丝状,调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用;

青椒炒肉丝的做法图解2

2/6. 青椒洗净去蒂去籽切条丝状备用;独蒜去皮切成茸状备用;干豆豉浸泡后稍加剁碎备用;

青椒炒肉丝的做法图解3

3/6. 将炒锅烧热,注入适用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散,盛出备用;

青椒炒肉丝的做法图解4

4/6. 锅内留底油,烧至五成热,放入青椒丝翻炒,同时下盐。青椒丝受热,粘盐后“吐”出的“涩水”滗去不要;

青椒炒肉丝的做法图解5

5/6. 将青椒丝划到锅边,炒锅中央浇上少许油,将蒜茸、豉茸倒入锅中间中小火煸香;将青椒丝一同翻炒;

青椒炒肉丝的做法图解6

6/6. 将炒过的肉丝再次回锅,调入少许料酒、生抽、精盐,快速翻炒均匀,出锅盛盘。

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营养信息

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  • 青椒炒肉丝热量972 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物6.5 克
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