| 主料 | ||
| 娃娃菜200克 | 皮蛋一个 | 黄豆酱5克 |
| 生姜5克 | 葱5克 | 植物油10毫升 |
| 味精2克 | ||
上汤娃娃菜的做法，共3个步骤
1/3. 娃娃菜切小块，皮蛋切丁。生姜葱切丝。
2/3. 倒油加热把姜丝葱一点点辣椒丁爆炒，加一点点黄豆酱。炒香后加高汤烧开。
3/3. 倒入娃娃菜和皮蛋煮开装盘时加味精即可
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| 主料 | ||
| 娃娃菜200克 | 皮蛋一个 | 黄豆酱5克 |
| 生姜5克 | 葱5克 | 植物油10毫升 |
| 味精2克 | ||
1/3. 娃娃菜切小块，皮蛋切丁。生姜葱切丝。
2/3. 倒油加热把姜丝葱一点点辣椒丁爆炒，加一点点黄豆酱。炒香后加高汤烧开。
3/3. 倒入娃娃菜和皮蛋煮开装盘时加味精即可
吃生姜100克，热量80千卡
相当于看书62分钟消耗的热量...
吃黄豆酱100克，热量138千卡
相当于有氧拳击操14分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
相当于哑铃96分钟消耗的热量...
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