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腊味排骨煲仔饭

腊味排骨煲仔饭

花香洋溢anillaBaby

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主料
香米适量腊肉一块腊肠一条
排骨适量
辅料
酱油适量适量葱花适量

腊味排骨煲仔饭的做法,共3个步骤

1/3. 准备工作,香米提前浸泡几个小时,排骨用少许盐,酱油,蚝油,花生油抓匀,盖保鲜膜入冰箱腌,可以在泡米的同时腌排骨

2/3. 砂锅底部抹一层油,加入泡好的大米,加入一克盐拌匀,加没过大米一指深的开水,大火煮滚然后转小火

3/3. 在水要烧干,米饭冒泡的时候铺上腌好的排骨和腊味,盖上盖子焖到煲底滋滋响的时候就好了,撒上葱花,吃的时候再烫条青菜或者滚个蕃茄蛋汤,紫菜蛋汤,就是完美的一餐啦!

小窍门

如果没有砂锅,用电饭锅制作也是很方便的。

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营养信息

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  • 腊味排骨煲仔饭热量3638 千卡
  • 脂肪137.7 克
  • 蛋白质66.5 克
  • 碳水化合物95.8 克
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