大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酸菜鱼

酸菜鱼

80后男人的厨房

80后男人的厨房

12244人浏览
分享到:
收藏(790)
酸菜鱼是一道非常开胃的菜肴,做法其实很简单,对鱼也没有太高的要求,可以选用草鱼、花鲢、黑鱼、梭罗非鱼等肉厚刺少的鱼类。片鱼片一定要把鱼皮的水吸干净,这样鱼肉不容易滑动比较好操作。小心的顺着鱼肉生长的方向下刀,这样才容易保持鱼肉完整不碎。鱼片太薄煮的时候容易碎,太厚则影响口感,只要多操作几次肯定可以片出很完美的鱼片,刀工实在不好的,也可以拜托菜场卖鱼师傅帮忙片好,很是省时省力。
除了片鱼片的技术外,酸菜的选择也很重要,酸菜要选那种大叶酸菜而非东北酸白菜,这样才会味道醇厚。最后只要将配料准备齐全,做出来的鱼一定会格外美味。我这次做好的酸菜鱼,肉质非常细嫩,鱼汤酸香鲜美,微辣不腻,冬天里,你不妨做上一道热气腾腾的开胃酸菜鱼吧!
主料
草鱼片500克酸菜300克适量
适量大蒜适量红辣椒适量
花椒适量泡椒适量
辅料
辣椒油50毫升辣椒酱少许1匙
淀粉适量蛋清1个

酸菜鱼的做法,共19个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/19. 草鱼片洗干净,一手按着鱼片,一手用刀斜切将草鱼肉片成薄鱼片。

酸菜鱼的做法图解2

2/19. 片好的鱼片放置一边备用。鱼片好后剩下的鱼骨,洗净放置一边。

酸菜鱼的做法图解3

3/19. 片好的鱼片,放清水泡五分钟。

酸菜鱼的做法图解4

4/19. 鱼片沥干水,放入碗中,加入淀粉、盐、蛋清。将鱼片抓匀后腌制10分钟。

酸菜鱼的做法图解5

5/19. 酸菜洗净和少量小红辣椒切成1-2CM的小段。

酸菜鱼的做法图解6

6/19. 锅中热油,葱、姜、泡椒倒入锅中爆炒香。

酸菜鱼的做法图解7

7/19. 倒入酸菜和小红辣椒段翻炒数下,闻到香味即可。

酸菜鱼的做法图解8

8/19. 加入适量的开水烧开。

酸菜鱼的做法图解9

9/19. 将鱼骨放入锅中,水开后小火慢熬10分钟。

酸菜鱼的做法图解10

10/19. 煮鱼骨时,可以将余下的小红辣椒、蒜头切小碎备用。

酸菜鱼的做法图解11

11/19. 鱼骨和酸菜煮好后用漏勺捞出。

酸菜鱼的做法图解12

12/19. 放入干净的大碗中。

酸菜鱼的做法图解13

13/19. 锅里汤再次烧开加入腌制好的鱼肉。

酸菜鱼的做法图解14

14/19. 煮1分钟后待鱼肉煮成型不易散后,拿勺背轻推鱼片搅拌数下。

酸菜鱼的做法图解15

15/19. 煮好的鱼肉发白没有血色,即可关火装汤。

酸菜鱼的做法图解16

16/19. 连汤带鱼全部倒入刚才装酸菜的大碗中。

酸菜鱼的做法图解17

17/19. 碗中放上小红辣椒碎、花椒、蒜泥碎。

酸菜鱼的做法图解18

18/19. 将锅洗净擦干,倒入辣椒油烧热。

酸菜鱼的做法图解19

19/19. 烧热的辣椒油直接浇在蒜粒辣椒上即可。

小窍门

1、鱼肉刚入锅时不要搅拌,因为有淀粉会混汤。待煮1分钟后淀粉包裹好鱼肉,肉片定型不易散之后方可以搅拌。
2、腌制鱼片时,因为我们是用辣椒盖腥味所以基本不用料酒。
3、辣椒油必须烧的非常热才可以浇在碗中。
4、做酸菜鱼须用鲜活的草鱼或黑鱼之类的鱼肉,这样做出来的鱼才会格外美味。

点赞(21)
分享到:
收藏(790)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸菜鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12244人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酸菜鱼热量336 千卡
  • 脂肪11.14 克
  • 蛋白质19.17 克
  • 碳水化合物122.81 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看