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牛肉抓饭

牛肉抓饭

桃桃小厨

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主料
大米适量牛肉适量
辅料
洋葱少许胡萝卜一根少许
小茴香粉少许盐巴适量牛肉汤适量

牛肉抓饭的做法,共9个步骤

牛肉抓饭的做法图解1

1/9. 泡大米半个小时。

牛肉抓饭的做法图解2

2/9. 从冰箱拿出牛肉汤。

牛肉抓饭的做法图解3

3/9. 把胡萝卜切丝,(刀工不好>O<)洋葱切中段,姜丝姜末都可。

牛肉抓饭的做法图解4

4/9. 热锅加一小勺油,因为后面加的牛肉汤油也很可观。

牛肉抓饭的做法图解5

5/9. 先炒洋葱至到香味四溢时,放入胡萝卜,姜末,翻炒至微软。

牛肉抓饭的做法图解6

6/9. 倒入提前炖好的牛肉汤,并放入盐巴和少许小茴香粉。

牛肉抓饭的做法图解7

7/9. 煮开牛肉汤后,放入立干的大米。翻炒一会焖上锅盖焖至汤下去一些。不能时间长,这个时候得中小火。

牛肉抓饭的做法图解8

8/9. 翻炒好后放入电饭锅中,需要按两下煮饭键。在第二次跳锅之后,焖十五分钟就出锅啦。

牛肉抓饭的做法图解9

9/9. 温馨小提示,我们没有放水,这样能吃到纯肉汤的抓饭。在炒锅里放盐巴时,一定要尝下,微咸再放米饭,这样做出来的味道才正好。在炒锅里加牛肉汤时,一定要正恰略过米饭就可,放多了,抓饭做出来很软,适合老年人吃。

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营养信息

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  • 牛肉抓饭热量1079 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质34.57 克
  • 碳水化合物77.9 克
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