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水煮鱼

水煮鱼

一去不复返9

一去不复返9

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主料
黔鱼2斤二两葱白适量适量
大蒜适量蒜苗适量芹菜适量
芹菜叶几根花椒适量

水煮鱼的做法,共1个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/1. 油烧好后,加入葱姜蒜炒香,花椒干辣椒一起炒,再加入豆瓣,几分钟后加入豆瓣酱和辣椒酱,再炒,差不多就加水至沸腾,放入蒜苗,豆芽,水开后放入蘑菇,这些熟后捞取放在碗里,再加入鱼和豆腐,鱼很嫩,几分钟就可起锅,上面放点蒜苗叶和辣椒面,再淋上滚烫的油即可。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量269 千卡
  • 脂肪10.5 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物124.4 克
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