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苏州版红烧茄子

苏州版红烧茄子

明敏11012

明敏11012

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主料
茄子(长茄)3个一小勺鲜酱油一大勺
白糖大半勺白胡椒粉一点

苏州版红烧茄子的做法,共2个步骤

1/2. 茄子说好烧也好烧,但好吃不容易,要先将茄子用盐腌一下将水分逼出,且可以少放很多油

苏州版红烧茄子的做法图解2

2/2. 锅内放多一点的油,因为茄子非常吸油,茄子入锅翻炒,到所有茄子都吸到油分后放一大勺鲜酱油,也就是生抽(六月鲜的比较好),在少放些许盐,放一勺糖,翻炒均匀后加一小碗水,盖锅煮几分钟,即可出锅。苏州人炒菜都爱放糖,因为糖是提鲜的,所以很多时候放一小勺糖用于提鲜

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营养信息

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  • 苏州版红烧茄子热量220 千卡
  • 脂肪2.12 克
  • 蛋白质12.5 克
  • 碳水化合物181.21 克
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