| 主料 | ||
| 胡萝卜一节 | 鸡蛋一个 | 面粉适量 |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
胡萝卜鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 胡萝卜洗净擦丝，加面粉，一个鸡蛋，盐，适量水，稍微稀一点，不要太稠
2/5. 平底锅加热，锅热后加油，可用刷子把油刷匀，倒入面粉糊糊
3/5. 待底面成型（可用铲子推动面饼滑移为准）用铲子翻面
4/5. 至两面金黄为宜，出锅成盘
5/5. 再搭配一杯鲜扎苹果胡萝卜汁，一份营养美味的早餐就完成了~噢耶
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜鸡蛋饼热量1130 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质24.86 克
- 碳水化合物72.02 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于铺瓷砖32分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于小提琴146分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
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