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蒜香爆浆猪排

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饮食养生汇

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主料
猪里脊肉适量
辅料
香煎炸粉适量大蒜适量芝士适量
黑胡椒适量适量食用油适量

蒜香爆浆猪排的做法,共10个步骤

蒜香爆浆猪排的做法图解1

1/10. 准备好所有材料。

蒜香爆浆猪排的做法图解2

2/10. 把里脊切成大片。把切好的里脊肉展平,用刀背拍松。

蒜香爆浆猪排的做法图解3

3/10. 再肉片上撒上盐和黑胡椒腌制一下。

蒜香爆浆猪排的做法图解4

4/10. 准备好芝士片

蒜香爆浆猪排的做法图解5

5/10. 把芝士片分成2片,取一片放在腌制好的肉片上。

蒜香爆浆猪排的做法图解6

6/10. 用肉片把芝士裹紧,封口捏紧。

蒜香爆浆猪排的做法图解7

7/10. 卷好的肉卷均匀的沾上蛋液。

蒜香爆浆猪排的做法图解8

8/10. 再沾上蒜香煎炸粉。

蒜香爆浆猪排的做法图解9

9/10. 入5成热的油锅。
煎炸至金黄。

蒜香爆浆猪排的做法图解10

10/10. 捞出沥干油即可。

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营养信息

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  • 蒜香爆浆猪排热量947 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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