| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 面粉适量 |
| 番茄酱适量 | 千岛酱适量 | |
爱心煎饼的做法，共2个步骤
1/2. 烧热油，小火。取心形模具，浸泡过油（便于脱模）放在锅里，将适量面糊铺入模具中。煎至底面金黄，翻转将第二面煎至金黄。
2/2. 出锅可配番茄酱、千岛酱食用。
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| 番茄酱适量 | 千岛酱适量 | |
1/2. 烧热油，小火。取心形模具，浸泡过油（便于脱模）放在锅里，将适量面糊铺入模具中。煎至底面金黄，翻转将第二面煎至金黄。
2/2. 出锅可配番茄酱、千岛酱食用。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于洗衣服67分钟消耗的热量...
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相当于酒保154分钟消耗的热量...
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