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汉堡包饭

汉堡包饭

薄荷草1979

薄荷草1979

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第一次给米饭做了这样的一个造型,是宝贝从来没有见过的,说:妈妈,这是汉堡包饭么?可爱的宝贝!!
这是一款用窝瓜、土豆、胡萝卜做的炒饭,其实说是炒饭已经不太确切了,因为这几样蔬菜单纯用炒,不足以让它们熟烂,我是添了水炖煮了一段时间,所有的菜都变熟烂以后,才又放米饭炒至而成。
主料
高粱米饭1碗土豆1个窝瓜1块
辅料
适量适量豆油适量
适量

汉堡包饭的做法,共7个步骤

汉堡包饭的做法图解1

1/7. 准备所需材料。

汉堡包饭的做法图解2

2/7. 土豆、窝瓜、胡萝卜分别切成丁。

汉堡包饭的做法图解3

3/7. 葱姜切末。

汉堡包饭的做法图解4

4/7. 油锅爆香葱姜后放入三丁翻炒。

汉堡包饭的做法图解5

5/7. 炒至土豆金黄添入适量清水,盖盖儿炖煮。

汉堡包饭的做法图解6

6/7. 待汤汁减少土豆、窝瓜软烂后加入米饭翻炒。

汉堡包饭的做法图解7

7/7. 出锅前调入精盐。

小窍门

口味重的可自行选择喜欢的调料添加。
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营养信息

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  • 汉堡包饭热量308 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物22.5 克
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