最近老公上火，打算煲些下火汤给他。还在纳闷煲什么汤，刚好家里买了榴莲，就用榴莲芯来煲汤，榴莲芯是下火的哦。
| 主料 | ||
| 鸡一只 | 红枣适量 | 榴莲芯2-3片 |
| 干香菇适量 | 枸杞适量 | 党参适量 |
| 姜片适量 | ||
榴莲煲鸡的做法，共4个步骤
1/4. 先将鸡放入沸腾的水里，去掉血水，在锅里放些料酒。
2/4. 1分钟这样把鸡肉捞起
3/4. 把食材和鸡肉放在一起。加水。盖上锅盖。大火10分钟，转小火10分钟。
4/4. 鸡汤煲好了，盛起。开吃咯。
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营养信息
详细信息>>- 榴莲煲鸡热量660 千卡
- 脂肪3.59 克
- 蛋白质27.98 克
- 碳水化合物214.87 克
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吃姜片100克，热量41千卡
相当于踮脚9分钟消耗的热量...
吃榴莲100克，热量147千卡
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吃干香菇100克，热量296千卡
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