榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。可吃多了容易上火，但榴莲皮及榴莲核却是降火解滞的。
| 主料 | ||
| 榴莲肉六块 | 榴莲核两块 | 党参两条 |
| 红枣三个 | 枸杞少许 | 姜片三片 |
| 鸡半只 | ||
榴莲煲鸡的做法，共6个步骤
1/6. 鸡去血水
2/6. 准备榴莲肉，榴莲皮
3/6. 党参两条，红枣三个，枸杞少许
4/6. 食材全部放进去，煮四十分钟。
5/6. 好了，很清甜。
6/6. 蹬蹬～
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营养信息
详细信息>>- 榴莲煲鸡热量479 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物139.5 克
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吃姜片100克，热量41千卡
相当于焊接14分钟消耗的热量...
吃党参100克，热量1千卡
相当于排舞0分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
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