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榴莲煲鸡

榴莲煲鸡

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榴莲煲鸡,补血益气、滋润养阴,补而不燥,性质温和,适合不同体质的人秋冬饮用。也可作妇女滋补汤,还能去胃寒。但此汤除去汤渣,几乎没有榴莲味,味香清甜。
主料
榴莲一个一只
辅料
少许

榴莲煲鸡的做法,共3个步骤

榴莲煲鸡的做法图解1

1/3. 榴莲取肉,鸡肉(需去血水)。

榴莲煲鸡的做法图解2

2/3. 一块放入高压加适量的水锅煮开后,中火炖25-30分钟。

榴莲煲鸡的做法图解3

3/3. 出锅前放少许盐调味即可。

小窍门

榴莲肉、瓢和核都可以煲汤,但用果肉煲的汤比较甜,如果不喜欢甜的,就可以用它的瓢和核(需去皮)来煲,汤汁比较清淡一点。
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营养信息

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  • 榴莲煲鸡热量301 千卡
  • 脂肪5.33 克
  • 蛋白质1.47 克
  • 碳水化合物27.09 克
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