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鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

悠然99

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主料
草鱼头两个豆腐一块葱段两段
姜片三片适量胡椒适量

鱼头豆腐汤的做法,共3个步骤

1/3. 将鱼头洗净控水,平底煎锅热后放油,将鱼头双面煎黄,取出。

鱼头豆腐汤的做法图解2

2/3. 热水开锅,放入煎好的鱼头,葱段,姜片,大火煮开,盖盖,大火煮至汤白。

鱼头豆腐汤的做法图解3

3/3. 汤奶白后,加入切好的豆腐厚片,煮三分钟,放盐,胡椒粉调味,即可盛出。

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营养信息

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  • 鱼头豆腐汤热量268 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质29.3 克
  • 碳水化合物93.2 克
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