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黄鱼鲞烧肉

黄鱼鲞烧肉

smilescf

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主料
五花肉600克黄鱼鲞一条
辅料
食用油两调羹生抽适量老抽适量
料酒适量冰糖适量少许
少许清水一小碗

黄鱼鲞烧肉的做法,共7个步骤

黄鱼鲞烧肉的做法图解1

1/7. 黄鱼鲞刮去鱼鳞后洗净,沥干水分后切成小块。五花肉焯水后洗净沥干水分。

黄鱼鲞烧肉的做法图解2

2/7. 平底锅内加入油将鱼块的两面煎至金黄色后备用。

黄鱼鲞烧肉的做法图解3

3/7. 锅内在加入油煸炒五花肉。把肉的表面炒至微黄,出油。

黄鱼鲞烧肉的做法图解4

4/7. 加入料酒,葱,姜。生抽,老抽,冰糖。水。烧开后,小火煮一个半小时。

黄鱼鲞烧肉的做法图解5

5/7. 一个半小时后,五花肉烧到了这个颜色后。

黄鱼鲞烧肉的做法图解6

6/7. 加入先前剪好的黄鱼鲞。继续煮15分钟。

黄鱼鲞烧肉的做法图解7

7/7. 15分钟后大火收汁。装盘。撒上葱花。ok啦。

小窍门

在五花肉煮的过程中一小碗清水要分两次加入。生抽和老抽可以根据个人的口味加入。但是请一定先生抽再老抽。生抽是提味的,老抽是着色的。

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营养信息

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  • 黄鱼鲞烧肉热量3048 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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