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叉烧排骨

叉烧排骨

米芽

米芽

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主料
肋排500克
辅料
姜粉1/4小勺叉烧酱150克料酒1大勺
原味蒜蓉酱1小勺

叉烧排骨的做法,共5个步骤

叉烧排骨的做法图解1

1/5. 排骨焯水洗净。

叉烧排骨的做法图解2

2/5. 取一个有盖的大瓷碗或玻璃碗,将排骨放入,加入所有调味料,腌制至少3个小时。如果没有盖,用保鲜膜封住也可以的。

叉烧排骨的做法图解3

3/5. 腌好排骨,就可以开始烤了。烤箱上加热管200度预热,预热烤箱时,在烤盘内铺上锡纸,刷上一层食用油,不要太多,薄薄的一层就好。

叉烧排骨的做法图解4

4/5. 将排骨排入烤盘内,每块上再刷一层腌料汁或蜂蜜。

叉烧排骨的做法图解5

5/5. 烤箱预热好,将排骨放入烤,每一面烤20分钟,共40分钟。

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营养信息

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  • 叉烧排骨热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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