| 主料 | ||
| 冬瓜适量 | ||
红烧冬瓜的做法，共3个步骤
1/3. 热油放蒜末爆香，随后放入冬瓜块翻炒
2/3. 在炒均匀后乘出，放入白糖，炒化后再把冬瓜块倒入！放盐、生抽、老抽，倒入一小碗水后小火焖
3/3. 冬瓜焖熟后放鸡精葱花，大火收汁！
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| 冬瓜适量 | ||
1/3. 热油放蒜末爆香，随后放入冬瓜块翻炒
2/3. 在炒均匀后乘出，放入白糖，炒化后再把冬瓜块倒入！放盐、生抽、老抽，倒入一小碗水后小火焖
3/3. 冬瓜焖熟后放鸡精葱花，大火收汁！
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于手工活6分钟消耗的热量...
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