| 主料 | ||
| 馒头适量 | ||
茄汁包菜焖馒头的做法，共2个步骤
1/2. 馒头锯切成片再切成长条。
2/2. 菜炒好将馒头放入，不需浸在汤中，将包菜挑起少许盖在馒头上，盖盖小火焖2分钟，出锅前翻炒均匀即可。
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| 主料 | ||
| 馒头适量 | ||
1/2. 馒头锯切成片再切成长条。
2/2. 菜炒好将馒头放入，不需浸在汤中，将包菜挑起少许盖在馒头上，盖盖小火焖2分钟，出锅前翻炒均匀即可。
吃包菜100克，热量22千卡
相当于擦地6分钟消耗的热量...
吃茄汁100克，热量327千卡
相当于滑旱冰47分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于冰上钓鱼110分钟消耗的热量...
猪肉脯
辣椒油
春卷
手抓饼
板栗烧鸡
手撕包菜
西葫芦
酸辣粉
冬瓜汤
炸香椿鱼
蒜蓉油麦菜
烧茄子