时间抹不去我心里的记忆，这是我2009年经常为店里的兄弟姐妹做的一道菜，虽然卖相不咋地，可大家伙亲如一家的感觉我现在都无法忘记，中间那个是主角O(∩_∩)O哈哈~
| 主料 | ||
| 牛肉1000克 | 土豆200克 | 胡萝卜200克 |
| 洋葱200克 | ||
| 辅料 | ||
| 咖喱酱块一盒 | ||
咖喱牛肉土豆的做法，共5个步骤
1/5. 凉水下锅，烧开为止
2/5. 放入高压锅里
3/5. 倒入开水，不放任何调料20分钟
4/5. 蔬菜切成块
5/5. 热锅，油热先抄顿好的牛肉，在放其它蔬菜，加入煮牛肉的汤水，放入盐，咖喱酱块，煮到粘稠就OK了
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营养信息
详细信息>>- 咖喱牛肉土豆热量1556 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质31.57 克
- 碳水化合物35.54 克
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吃咖喱100克，热量415千卡
相当于平底雪橇59分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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