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鲅鱼炖豆腐

鲅鱼炖豆腐

筱禾草甜

筱禾草甜

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主料
鲅鱼1豆腐1
辅料
11料酒1
八角1白糖11
豆瓣酱1老抽1酱油1
味精11大蒜1
香菜1

鲅鱼炖豆腐的做法,共4个步骤

鲅鱼炖豆腐的做法图解1

1/4. 一 先将鲅鱼收拾好洗净切段

2/4. 豆腐切块放置热水中浸泡

3/4. 锅烧热放入适量油,八成热时放入姜片 八角 葱花翻炒,再将鲅鱼放入锅中,三分钟后放入豆腐及适量水

4/4. 再放入,蒜末,豆瓣酱,盐,糖,醋,料酒,老抽,海鲜酱油,大火炖制十五分钟,关火后放入味精或鸡精出锅,最后撒些葱花香菜!一道美味的鲅鱼炖豆腐就可以享用啦

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营养信息

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  • 鲅鱼炖豆腐热量1144 千卡
  • 脂肪6.8 克
  • 蛋白质29.3 克
  • 碳水化合物6.3 克
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