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菠菜煎饼

菠菜煎饼

柚子茶7

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儿时的美食,小时候家里很穷,没有什么条件,妈妈在我和弟弟生病或者有什么大事的时候才给我做煎饼。
主料
菠菜适量面粉适量
辅料
鸡蛋一个适量作料适量
食用油适量

菠菜煎饼的做法,共8个步骤

菠菜煎饼的做法图解1

1/8. 新鲜菠菜一把,这可是刚刚从我家菜地摘的

菠菜煎饼的做法图解2

2/8. 摘洗干净,控掉多余的水分,切碎,装盆备用

菠菜煎饼的做法图解3

3/8. 面粉.盐,作料,适量,加水觉成面糊,注意想吃薄的把面糊弄的稀点,如果喜欢厚的可以把面糊调的稠点,面糊觉好后,倒入切好的菠菜。

菠菜煎饼的做法图解4

4/8. 打入鸡蛋,觉匀。

菠菜煎饼的做法图解5

5/8. 开火加热,锅内放少许油,

菠菜煎饼的做法图解6

6/8. 将和好的面糊倒进锅内,大小可以自己掌握。

菠菜煎饼的做法图解7

7/8. 等到面糊凝固后,顺着饼的边缘再淋一圈油。翻面,注意翻面时一定要等到面糊凝固才能翻,如果面糊没有完全凝固时翻面,容易把饼翻烂。

菠菜煎饼的做法图解8

8/8. 煎至两面都有金黄色就OK了,出锅。

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营养信息

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  • 菠菜煎饼热量1031 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.55 克
  • 碳水化合物65.85 克
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