主料 | ||
南瓜适量 | 咸蛋适量 | 洋葱适量 |
鱼丸适量 | 胡萝卜适量 | |
辅料 | ||
芝士适量 | 生菜适量 |
1/12. 将南瓜切丁,洋葱切碎末。
2/12. 鱼丸从冰箱里拿出来室温解冻后,切片。
3/12. 咸蛋剥壳后切碎。
4/12. 热锅少油爆香洋葱碎。
5/12. 加南瓜丁翻炒均匀。
6/12. 加水或(高汤)没过南瓜丁,熬煮至南瓜泥(中途可用铲子按压南瓜丁,帮助加速成泥)。
7/12. 加入少许淡奶油(根据个人喜好加多加少)。
8/12. 加入鱼丸煮熟。
9/12. 加入咸蛋将南瓜汤煮至浓稠。
10/12. 放入生菜关火。
11/12. 撒上芝士碎和胡萝卜碎。
12/12. 烤箱200°预热,焗烤12分钟至芝士表面上色。