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冬瓜海带排骨汤

冬瓜海带排骨汤

温室咖啡MC

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主料
排骨2人份东瓜500克海带随意
辅料
辣椒1个大蒜1头

冬瓜海带排骨汤的做法,共4个步骤

冬瓜海带排骨汤的做法图解1

1/4. 透完血水的排骨!大概7个小时!如果时间不富裕,就流水冲泡!我是一小时换一次水!这样下锅后,基本没有末子了!

冬瓜海带排骨汤的做法图解2

2/4. 凉水放入砂锅,开后,撇出末子!放入海带,少量醋,和辅料

冬瓜海带排骨汤的做法图解3

3/4. 加工待用的冬瓜!现在有嫩冬瓜,很好吃!

冬瓜海带排骨汤的做法图解4

4/4. 大约2小时后排骨熬出白色汤啦!放入冬瓜,起锅前15分钟时放入盐!盛入碗里放入葱花

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营养信息

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  • 冬瓜海带排骨汤热量1281 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物3.8 克
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