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蒜蓉菠菜

蒜蓉菠菜

hanbing65399

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这是在家种的纯天然无公害的小菠菜
主料
菠菜750克
辅料
大蒜一个一小勺鸡精少许
红辣椒一个玉米油适量

蒜蓉菠菜的做法,共8个步骤

蒜蓉菠菜的做法图解1

1/8. 新鲜的菠菜

蒜蓉菠菜的做法图解2

2/8. 辣椒切断,大蒜剁成末

蒜蓉菠菜的做法图解3

3/8. 菠菜摘洗干净,切断

蒜蓉菠菜的做法图解4

4/8. 锅内放玉米油

蒜蓉菠菜的做法图解5

5/8. 油热后,放入辣椒、蒜末煸香

蒜蓉菠菜的做法图解6

6/8. 立即放入菠菜快炒

蒜蓉菠菜的做法图解7

7/8. 放入盐、鸡精

蒜蓉菠菜的做法图解8

8/8. 装盘上桌

小窍门

菠菜得用大火快炒

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营养信息

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  • 蒜蓉菠菜热量128 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
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