主料 | ||
活虾500克 | 鱿鱼500克 | 牡蛎400克 |
西兰花1朵 | 胡萝卜1根 | 豆腐1块 |
辅料 | ||
海蚌700克 | 熟小管300克 | 生蒜2根 |
食盐2茶勺 | 味极鲜生抽适量 | 醋适量 |
1/18. 准备好所有食物。(材料图)
2/18. 海蚌放在淡盐水中吐养数小时后洗净。
3/18. 锅中烧水,水开后放入海蚌煮30秒左右,以便去掉杂质,捞起稍沥水份。
4/18. 汤锅中加入适量清水,放入海蚌,加入几片生姜。
5/18. 盖上盖子,大火烧开转中小火煮30分钟左右至汤汁乳白,做为火锅的汤底。
6/18. 鱿鱼肚洗净,划好花刀后切成大块。
7/18. 入开水锅焯水30秒左右,捞起。
8/18. 牡蛎要置于清水中,用手一颗一颗捞起清洗,以便去除残留的碎壳。
9/18. 洗好的牡蛎要放在清水中,以免表皮干枯。
10/18. 小管清洗干净。
11/18. 鱿鱼头洗净,切成条。
12/18. 虾清洗干净,并剪去虾须。
13/18. 豆腐切好置于水中,以免破碎。
14/18. 西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜洗净切滚刀块。
15/18. 开水锅中依次放入胡萝卜和西兰花,焯至断生。
16/18. 蒜头切小丝,蒜叶切段。
17/18. 蒜头丝放入盘中,以各半的分量加入生抽和醋,拌匀用来做蘸料。
18/18. 把电磁炉和煮好的海蚌汤底移至桌上,调入适量食盐,把汤底烧开,便可边刷边吃。
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