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麻婆豆腐盖浇饭

麻婆豆腐盖浇饭

王太私房菜

王太私房菜

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主料
内酯豆腐适量
辅料
花椒适量小红尖辣椒适量大蒜适量
猪肉适量

麻婆豆腐盖浇饭的做法,共11个步骤

1/11. 用剪子将小红尖椒剪成尖椒碎、蒜瓣切成蒜粒

2/11. 花椒洗净备用、内酯豆腐切成豆腐块

3/11. 将瘦猪肉切成猪肉末,在猪肉末里加生抽色拉油生粉,一起拌匀,备用

4/11. 热锅冷油,用尖椒碎,蒜粒,花椒炝锅

5/11. 待3里的三样作料爆出香味后,先加豆腐块,紧接着加猪肉末

6/11. 然后在4里加入少许高汤(排骨汤,鸡汤都可)

7/11. 用木勺子将4,5稍稍拌匀,拌匀的动作一定要轻巧,以免弄碎豆腐

8/11. 待汤汁烧得有些干了的时候,再稍加高汤,煮至汤汁再次变粘稠,即可

9/11. 用一只小饭碗盛一满碗米饭,用勺子把碗口米饭磨平,准备一只大菜盘

10/11. 将8里的一碗米饭倒扣在菜盘里,然后,加入做好的麻婆豆腐

11/11. 麻婆豆腐盖浇饭做好,然后在米饭上面放一只小黄瓜雕花,即可

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营养信息

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  • 麻婆豆腐盖浇饭热量121 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物3.3 克
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