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炒蛤蜊

炒蛤蜊

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主料
蛤蜊适量尖椒一根
辅料
葱,蒜片适量生抽适量料酒适量

炒蛤蜊的做法,共4个步骤

炒蛤蜊的做法图解1

1/4. 蛤蜊放清水里吐砂,多洗几遍沥干

炒蛤蜊的做法图解2

2/4. 锅中放适量油,葱蒜爆锅,加入尖椒炒香

炒蛤蜊的做法图解3

3/4. 倒入蛤蜊翻炒,加入少量料酒,生抽,炒至蛤蜊微微张口

炒蛤蜊的做法图解4

4/4. 盖上锅盖,至蛤蜊全部开口,出锅装盘

小窍门

炒蛤蜊要大火,蛤蜊一开口马上出锅,不需要放盐

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营养信息

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  • 炒蛤蜊热量280 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质11.5 克
  • 碳水化合物8.6 克
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