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香酥炸鱼

香酥炸鱼

影子yang

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主料
小扁口鱼适量多春鱼适量
辅料
面粉适量淀粉适量

香酥炸鱼的做法,共3个步骤

香酥炸鱼的做法图解1

1/3. 把多春鱼和小扁口鱼~洗干净~去内脏。

香酥炸鱼的做法图解2

2/3. 调炸糊~主要是面粉和淀粉~比例是2比1~注意~我没有加鸡蛋~因为有从厨经验的人都知道如果加鸡蛋~炸出的东西就会回软!~喜欢吃酥脆的朋友~记住一定不要加鸡蛋!~另外我还在糊里加了点调料!~盐~白胡椒粉~辣椒粉~孜然粉适量!~一点酱油~

香酥炸鱼的做法图解3

3/3. 炸鱼~锅中下宽油~待油温达到7到6成热的时候~下入沾好炸糊的鱼~鱼下的时候~不要太多~以免粘连!~待鱼炸的定型的时候~捞出来~加热油锅~待油温升到8到9成热的时候~在复炸一遍~等鱼炸成金黄酥脆后~捞出装盘!

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营养信息

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  • 香酥炸鱼热量327 千卡
  • 脂肪0.55 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物3.3 克
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