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香酥炸鱼

香酥炸鱼

妖妖90

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鱼头好吃这谁都知道,一般都是吃雄鱼头,肉质厚重但是身子却不怎么好吃。每次买鱼头,因为担心直接摆着卖的鱼头不新鲜,所以每次都直接买一整条回来,鱼头炖汤或者烧,鱼身子一般拿来做鱼丸和馄饨了。最近几次折腾了这个做法,每次做好满屋子香味,外酥里嫩,稍微小点的刺已经被炸脆了,直接吃下去也不担心会卡到。用来下酒再舒服不过
主料
鱼身一条鸡蛋一个
辅料
一茶匙料酒一小勺五香粉一茶匙
淀粉适量白芝麻适量

香酥炸鱼的做法,共9个步骤

香酥炸鱼的做法图解1

1/9. 鱼身洗干净,去掉鱼鳍鱼尾,雄鱼的鳍尾不好吃,腥味重,里面的黑膜也要处理干净,也是泥腥味重 的东西

香酥炸鱼的做法图解2

2/9. 从中间剖开,切成段

香酥炸鱼的做法图解3

3/9. 所以配料表中,除熟芝麻以外所有的东西一起倒进来

香酥炸鱼的做法图解4

4/9. 用手抓匀,腌制两小时,天热的话要放冰箱

香酥炸鱼的做法图解5

5/9. 油锅烧热,可炸可煎,下腌好的鱼块,炸到两面金黄后,捞出鱼块,然后无需换油无需关火,倒鱼块进去复炸一道

香酥炸鱼的做法图解6

6/9. 复炸过的鱼块撒上熟芝麻,脆脆酥酥,趁热吃!没有熟芝麻就用锅把生芝麻焙熟即可

香酥炸鱼的做法图解7

7/9. 成品

香酥炸鱼的做法图解8

8/9. 成品

香酥炸鱼的做法图解9

9/9. 成品

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营养信息

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  • 香酥炸鱼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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