青瓜炒鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 原料图，青瓜去皮洗净。
2/6. 青瓜和脆皮肠分别切片，蒜切碎，鸡蛋打散搅匀。
3/6. 起油锅，下鸡蛋液。
4/6. 凝固后铲成小块铲至一边，下蒜末炒香。
5/6. 下青瓜片和脆皮肠炒至断生。
6/6. 放盐炒匀即可出锅。
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1/6. 原料图，青瓜去皮洗净。
2/6. 青瓜和脆皮肠分别切片，蒜切碎，鸡蛋打散搅匀。
3/6. 起油锅，下鸡蛋液。
4/6. 凝固后铲成小块铲至一边，下蒜末炒香。
5/6. 下青瓜片和脆皮肠炒至断生。
6/6. 放盐炒匀即可出锅。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于耕种24分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于编织37分钟消耗的热量...
相当于扫地4分钟消耗的热量...
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