端午亲子活动
| 主料 | ||
| 糯米250克 | 绿豆150克 | 葡萄干100克 |
| 粽叶1包 | ||
| 辅料 | ||
| 全棉绣花绳适量 | 红糖2匙 | 黄豆粉2匙 |
绿豆葡萄干粽子的做法，共5个步骤
1/5. 糯米和绿豆浸泡2小时左右，沥干水分加清洗干净的葡萄干拌匀，粽叶清水洗干净泡软。
2/5. 转漏斗状加入主料包成三角或长脚状粽子。这里借用一下子喻妈妈的图片。
3/5. 放入高压锅煮开转小火30分钟，再焖30分钟即可。
4/5. 熬糖浆：红糖加适量清水煮到冒大泡稍粘稠就OK了
5/5. 浇上红糖浆，洒上黄豆粉就可以吃喽
点赞(8043)
分享到：
粽子的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12065人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 绿豆葡萄干粽子热量1723 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物226.4 克
相关知识
- 1绿豆的选购_绿豆的存储_绿豆的食用方法
- 2绿豆的功效与作用_绿豆的营养价值_绿豆的适合体质_绿豆的食用禁忌
- 3绿豆的营养价值
- 4糯米的选购_糯米的存储_糯米的食用方法_糯米的化学鉴别方法
- 5糯米的选购技巧
- 6糯米的功效与作用_糯米的营养价值_糯米的食用禁忌
- 7葡萄的选购_葡萄的存储_葡萄的保存方法_葡萄的制作技巧
- 8葡萄的功效与作用_葡萄的营养价值_适合体质_葡萄的食用禁忌
- 9如何选购葡萄
- 10葡萄干的选购_葡萄干的存储_葡萄干的制作技巧_葡萄干的食用方法
- 11葡萄干的功效与作用_葡萄干的营养价值_葡萄干的食用禁忌
- 12葡萄干怎么洗
- 13如何挑选粽子
- 14粽子的功效与作用_粽子的适合体质_粽子的食用禁忌
- 15孕妇吃粽子好吗
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于抽烟43分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于吹号角164分钟消耗的热量...
吃葡萄干100克，热量341千卡
相当于建筑62分钟消耗的热量...
糖醋鱼
苦瓜炒鸡蛋
糖炒栗子
水煮肉片
牛肉面
蓑衣黄瓜
红烧茄子
水晶虾饺
鱼香肉丝
山药排骨汤
青椒炒肉丝
佛跳墙
