夏天好热 睡个午觉吧 好闻的草席 嗡嗡的电扇声 睡醒了吃一碗冰冰的甜汤。幸福其实就这么简单
| 主料 | ||
| 红豆2把 | 薏仁2把 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖少量 | ||
红豆薏仁汤的做法，共2个步骤
1/2. 红豆，薏仁洗下（用高压锅，所以不必浸泡）
2/2. 放入高压锅，加冰糖，高压锅喷气后再压10分钟
小窍门
个人喜欢冷却后放冰箱冷藏后食用，口感更佳。但肠胃不好的同学温热食用比较好。
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吃薏仁100克，热量357千卡
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吃红豆100克，热量329千卡
相当于跆拳道33分钟消耗的热量...
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