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苦瓜鸡蛋饼

苦瓜鸡蛋饼

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主料
苦瓜半根鸡蛋两个
辅料
少许味精少许

苦瓜鸡蛋饼的做法,共6个步骤

苦瓜鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 苦瓜洗净切丝。

苦瓜鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 加入少许的盐,腌制片刻,把腌制出的水分倒掉,再用冷开水把苦瓜丝清洗下。

苦瓜鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 碗中打入鸡蛋。

苦瓜鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 再把苦瓜丝切成末,放入鸡蛋中,搅拌均匀。

苦瓜鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 锅中放入少许的油,把搅拌好的苦瓜鸡蛋,均匀的倒入锅中,至熟。

苦瓜鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 好吃又不哭的苦瓜鸡蛋饼就完成了。

小窍门

苦瓜清热解毒,是夏季的最佳食品。

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营养信息

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  • 苦瓜鸡蛋饼热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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