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酱烧茄子

酱烧茄子

随着风儿去飘

随着风儿去飘

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主料
茄子6个适量海天黄豆酱2茶匙适量适量
白糖适量料酒适量鸡精适量

酱烧茄子的做法,共9个步骤

酱烧茄子的做法图解1

1/9. 准备好洗好的茄子和黄豆酱

酱烧茄子的做法图解2

2/9. 茄子切滚刀块

酱烧茄子的做法图解3

3/9. 锅里放油 比炒菜的稍多一点 但不要太多不然成品会油太多

酱烧茄子的做法图解4

4/9. 放入切好的茄子改小火

酱烧茄子的做法图解5

5/9. 炒2分钟放盐一点点 糖 料酒继续炒

酱烧茄子的做法图解6

6/9. 一直炒到茄子变软

酱烧茄子的做法图解7

7/9. 加2勺酱 炒匀

酱烧茄子的做法图解8

8/9. 加鸡精即可

酱烧茄子的做法图解9

9/9. 好了

小窍门

烧这道菜全程要小火 因为我们放的油不多大火炒茄子会变硬。放酱的时候大火会糊锅。盐要少放因为酱本身有咸味。油我是昨天用肥肉煎的而且那肥肉我也没捞掉就和油一起挺好吃的 如果没有就用别的油代替也行

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营养信息

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  • 酱烧茄子热量243 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物161.2 克
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