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酱烧茄子

酱烧茄子

呆瓜妹纸

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主料
茄子适量大蒜5-6瓣黄豆酱(豆瓣酱)一大匙
生抽适量老抽适量料酒(我用的白酒)适量
白糖适量适量肉末(可有可无)适量
清水适量

酱烧茄子的做法,共14个步骤

酱烧茄子的做法图解1

1/14. 茄子切条状

酱烧茄子的做法图解2

2/14. 大蒜切成末

酱烧茄子的做法图解3

3/14. 热油锅,油要多点,因为茄子很吃油啊

酱烧茄子的做法图解4

4/14. 下三分一的大蒜爆香(要加肉末的这步就可以跟着蒜末一起下去爆香了,没有就省略)

酱烧茄子的做法图解5

5/14. 在下茄子翻炒

酱烧茄子的做法图解6

6/14. 加料酒

酱烧茄子的做法图解7

7/14. 生抽(根据茄子的量自个估计哈)

酱烧茄子的做法图解8

8/14. 老抽

酱烧茄子的做法图解9

9/14. 一勺黄豆酱

酱烧茄子的做法图解10

10/14. 白糖,翻炒均匀

酱烧茄子的做法图解11

11/14. 在加入一点清水盖盖子闷煮一会儿

酱烧茄子的做法图解12

12/14. 待汤汁快收干的时候加一点香醋

酱烧茄子的做法图解13

13/14. 在加入剩下的蒜末翻炒均匀

酱烧茄子的做法图解14

14/14. 出锅装盘就可以开吃啦。

小窍门

要是不喜欢蒜可省略,不过味道就可能不太一样了。

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营养信息

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  • 酱烧茄子热量378 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质18.4 克
  • 碳水化合物157 克
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