具体比例见本人食谱红豆糯米糍的比例，只是多加了抹茶粉。
| 主料 | ||
| 抹茶粉适量 | 水磨糯米粉适量 | 鹰粟粉适量 |
| 自制红豆馅适量 | 椰丝适量 | 牛奶适量 |
| 黄油适量 | 白砂糖适量 | |
抹茶椰丝团的做法，共8个步骤
1/8. 將所有粉料混合加入牛奶250克搅拌无颗粒。上笼蒸25分钟
2/8. 将事先冷蔵自制红豆馅取出，制成丸状
3/8. 取出蒸熟冷却的抹茶糯米粉皮
4/8. 椰丝准备就绪
5/8. 取一勺粉浆于保鲜膜上，揉圆覆上另一层保鲜膜，用擀面杖压平擀薄
6/8. 放上红豆馅
7/8. 成形
8/8. 滚上椰丝，完工，可以品尝了。
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吃抹茶100克，热量10千卡
相当于跳舞2分钟消耗的热量...
吃椰丝100克，热量326千卡
相当于壁排球47分钟消耗的热量...
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于蹦床114分钟消耗的热量...
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