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番茄鱼片汤

番茄鱼片汤

玉池桃红

玉池桃红

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主料
草鱼片适量番茄适量
辅料
适量适量番茄沙司适量
胡椒粉适量料酒适量淀粉适量
适量大蒜适量

番茄鱼片汤的做法,共6个步骤

番茄鱼片汤的做法图解1

1/6. 草鱼片加盐,料酒,胡椒粉,淀粉,少许蛋清抓匀腌制10分钟,番茄切块,葱切葱花,姜切丝,蒜切片;

番茄鱼片汤的做法图解2

2/6. 热锅放油,油热后下葱姜蒜爆香;

番茄鱼片汤的做法图解3

3/6. 下番茄块翻炒;

番茄鱼片汤的做法图解4

4/6. 番茄块软后,倒入番茄沙司继续翻炒;

番茄鱼片汤的做法图解5

5/6. 加入两大碗清水烧开后用中火再煮几分钟,待汤汁香味浓时,加盐,胡椒粉调味;

番茄鱼片汤的做法图解6

6/6. 下入腌好的鱼片煮至变色后,撒少许葱花即可关火。

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营养信息

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  • 番茄鱼片汤热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物4 克
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