主料 | ||
鲫鱼2条 | ||
辅料 | ||
杏鲍菇150克 | 西兰花50克 | 食用油适量 |
盐适量 | 葱适量 | 姜适量 |
黄芪5克 |
1/10. 鲫鱼2条收拾干净;准备姜、黄芪;
2/10. 杏鲍菇切片、西兰花掰成小朵洗净备用;
3/10. 锅烧热倒油烧热,下入姜片,放入鲫鱼煎至两面焦黄;
4/10. 另起陶瓷煲放入煎好的鱼,鱼身上放入黄芪;
5/10. 锅中留油下杏鲍菇翻炒软;西兰花用加了盐的沸水焯一下;
6/10. 把炒软的杏鲍菇倒入煲中;
7/10. 再加入适量的水,盖上盖子大火烧开,小火炖20分钟;
8/10. 奶白的鲫鱼汤已经熬成了;
9/10. 最后倒入西兰花,调入盐,撒入葱花即可。
10/10. 快给我来一碗。