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养颜绿豆汤

养颜绿豆汤

牛B的吃货

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主料
绿豆任意牛奶一包蜂蜜两勺子
辅料
芦荟干8根野玫瑰5朵

养颜绿豆汤的做法,共5个步骤

养颜绿豆汤的做法图解1

1/5. 把绿豆泡一晚上,撤去泡沫和空豆子

养颜绿豆汤的做法图解2

2/5. 用水淹过绿豆两公分,高火煮30分钟

养颜绿豆汤的做法图解3

3/5. 待凉~\(≧▽≦)/~

养颜绿豆汤的做法图解4

4/5. 牛奶蒸透,放入两勺蜂蜜,加入绿豆,放入野玫瑰,与牛奶混合,放凉,开吃╭(╯ε╰)╮

养颜绿豆汤的做法图解5

5/5. 因为我有点胖,加了点红豆......

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营养信息

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  • 养颜绿豆汤热量818 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质28.81 克
  • 碳水化合物141 克
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