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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

悸动

悸动

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自己做的、、、
主料
大米150皮蛋3瘦肉150
香油3食盐5
辅料
清水、姜、香葱 ,芹菜,少许适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共3个步骤

1/3. 先将大米淘净,放入小碗中,加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后,浸泡约30分钟

2/3. 将姜切成细丝,香葱切碎,皮蛋切丁备用。
把瘦肉切成细丝,放入碗中,加入少量盐搅拌后,腌制约20分钟。
锅中倒入清水,大火煮沸,放入肉丝焯一下,撇除水面的浮沫。
待水再次沸腾约1-2分钟后,先倒入一半的皮蛋,再倒入姜丝。
再次煮沸约1-2分钟后,倒入浸泡的大米,搅拌。
再次煮沸后,改成小火煮40分钟,期间每5分钟搅拌一次,避免粘锅。

3/3. 最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟,调入适量的盐和香葱,即可出锅。

小窍门

味道自己可以品尝下。。。。

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量1254 千卡
  • 脂肪121.1 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物89.4 克
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