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牛肉糜皮蛋粥

牛肉糜皮蛋粥

羽毛900

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家里有牙痛的人要吃稀饭,想想稀饭没什么营养,也没什么菜给牙痛的人吃,干脆做个皮蛋粥吧,牙痛的、没牙痛的全部搞定!皮蛋粥里有荤有素营养也有了,太好了!家里有人不爱葱味,就用芹菜代替了,为了皮蛋粥的颜色更诱人一点,又放了一个番茄!这个皮蛋粥征服了全家人!
主料
大米适量牛肉糜适量松花蛋适量
辅料
番茄适量芹菜适量生姜适量
料酒适量香油适量

牛肉糜皮蛋粥的做法,共5个步骤

牛肉糜皮蛋粥的做法图解1

1/5. 大米洗净后放少许油和盐,静置10分钟后用高压锅煮,冒气后小火6分钟就可以了!

2/5. 把牛肉糜放料酒和盐放置10分钟后,用水烧一下去掉浮在水上面的脏东西,放生姜片和料酒再滚一下!把生姜片取出丢弃!

3/5. 在等待高压锅冷却的时候,把皮蛋蛋白、皮蛋蛋黄分别切丁,番茄用开水烫后去皮切丁,芹菜也切丁备用!

4/5. 把处理好的牛肉糜放入烧好的粥里,再放入皮蛋蛋白丁和适量盐!熬5分钟!

5/5. 最后把皮蛋蛋黄丁、番茄丁、芹菜丁依次放入粥里!OK!一碗碗皮蛋粥盛好凉着,等着家人一起享用!

小窍门

皮蛋粥的配料可以机动一点,家人爱吃就证明做成功了!

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营养信息

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  • 牛肉糜皮蛋粥热量1025 千卡
  • 脂肪14.9 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物87.7 克
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