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腊味酱油炒饭

腊味酱油炒饭

不言不语好风景

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过年的时候自制的腊肠到现在都没吃完,昨天收拾冰箱的时候发现冰箱里还有不少,配上大米饭就是方便又快捷的营养早餐啦~~~
主料
腊肠100克瘦肉50克菜豆3根
米饭1碗鸡蛋2枚
辅料
李锦记鲜味蚝油10克味达美味极鲜酱油15克王守义十三香3克
白胡椒粉2克少许味精适量
适量适量

腊味酱油炒饭的做法,共6个步骤

腊味酱油炒饭的做法图解1

1/6. 准备配料。蒸好的腊肠切小丁,菜豆切小粒,瘦肉切薄片,鸡蛋两枚打散。

腊味酱油炒饭的做法图解2

2/6. 锅内加入适量的油,加入猪瘦肉翻炒,炒干水分后加入腊肠丁和菜豆粒和葱姜爆香,加入李锦记蚝油翻炒。

腊味酱油炒饭的做法图解3

3/6. 加入打散的鸡蛋液,继续翻炒。一定要快速翻炒。

腊味酱油炒饭的做法图解4

4/6. 配菜差不多这样就算炒好了。

腊味酱油炒饭的做法图解5

5/6. 在炒好的配菜里依次加入米饭、盐、白胡椒粉、十三香和味极鲜酱油,继续大火翻炒,炒到米饭微微变成棕黄色就可以加味精出锅啦~~~

腊味酱油炒饭的做法图解6

6/6. 大功告成,出锅装盘~

小窍门

1.菜豆一定要切小粒,否则不宜成熟。也可以加入其他爱吃的蔬菜,例如胡萝卜青椒什么的。颜色更好看。
2.第四步完成后为了防止配菜炒焦可以先停火再依次加入米饭和香料。
3.盐一定要少放,因为腊肠和蚝油酱油里面已经有一定的盐分了,所以盐只要一点点就可以了。

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营养信息

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  • 腊味酱油炒饭热量1367 千卡
  • 脂肪68.97 克
  • 蛋白质64.67 克
  • 碳水化合物60.71 克
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