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桂圆豆浆

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红豆厨房

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桂圆养血安神,桂圆豆浆甜润可口,能有效缓解失眠,健忘,神经衰弱等症,对改善贫血,病产后体弱有一定的辅助功效。
主料
黄豆70克
辅料
桂圆肉20克白糖适量

桂圆豆浆的做法,共7个步骤

桂圆豆浆的做法图解1

1/7. 准备好食材。

桂圆豆浆的做法图解2

2/7. 黄豆用清水浸泡15分钟。

桂圆豆浆的做法图解3

3/7. 泡好的黄豆放入豆浆机中。

桂圆豆浆的做法图解4

4/7. 再放入桂圆肉。

桂圆豆浆的做法图解5

5/7. 加入所需量的清水。

桂圆豆浆的做法图解6

6/7. 加盖按下干豆功能键。

桂圆豆浆的做法图解7

7/7. 煮好的豆浆过滤一下,糖可随意添加。

小窍门

此豆浆要过滤一下。
糖可随意添加,桂圆肉本身会有些甜味。
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营养信息

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  • 桂圆豆浆热量241 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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