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桂圆豆浆

桂圆豆浆

聽雪轻飏

聽雪轻飏

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馋了好久的豆浆机,收到了赶紧做各种豆浆,补充植物性雌激素
主料
黄豆一杯桂圆16个

桂圆豆浆的做法,共3个步骤

桂圆豆浆的做法图解1

1/3. 桂圆去皮去核儿取肉

桂圆豆浆的做法图解2

2/3. 黄豆、桂圆肉倒入豆浆机内,加水1100-1300ml水位线之间。合上机盖,接通电源。选择"快速豆浆"键

桂圆豆浆的做法图解3

3/3. 20分钟,过滤网滤出细腻豆浆,请引用。

小窍门

也可以去药店买现成的桂圆肉

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营养信息

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  • 桂圆豆浆热量498 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质23.2 克
  • 碳水化合物77.3 克
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